โรคกลัวความรัก หรือที่เรียกในภาษาอังกฤษว่า Philophobia เป็นภาวะทางจิตที่ทำให้บุคคลรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการตกหลุมรักหรือมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดกับคนอื่น ซึ่งโรคนี้อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ของบุคคลนั้น
โรคนี้อาจเกิดจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต เช่น การเลิกรา การสูญเสียคนที่รัก หรือถูกปฏิเสธ ซึ่งทำให้เกิดความกลัวที่จะเจ็บปวดอีกครั้งหากเข้าสู่ความสัมพันธ์ใหม่
อาการของโรคนี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการทั่วไปที่มักพบ ได้แก่
ความวิตกกังวลหรือความเครียดเมื่อมีคนแสดงความสนใจหรือความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับความรัก
บางคนอาจหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์โดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็นการออกเดต
การมีความสัมพันธ์ใกล้ชิด หรือแม้กระทั่งการพูดคุยเรื่องความรัก
นอกจากนี้ คนที่มีโรคกลัวความรักมักจะมีการตอบสนองทางร่างกายต่อความวิตกกังวล เช่น หายใจไม่สะดวก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก
รู้สึกเหมือนจะเป็นลมเมื่อคิดถึงการมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับใครบางคน
สาเหตุของโรคนี้อาจมาจากหลายปัจจัย ทั้งทางจิตใจและประสบการณ์ชีวิต ประสบการณ์ที่เคยทำให้เจ็บปวดในความสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความกลัวที่จะถูกทำร้ายอีกครั้ง
นอกจากนี้ การสูญเสียคนที่รัก เช่น การเสียชีวิตของคนรักในอดีต หรือการเลิกราที่ยากลำบาก อาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดความกลัวในความรักขึ้นมาได้
ความกลัวนี้อาจเกี่ยวข้องกับความนับถือตนเองต่ำ (low self-esteem) และความเชื่อว่าไม่มีใครรักหรือยอมรับตนเองได้
ทำให้ไม่กล้าเปิดใจให้กับความรัก นอกจากนี้ การที่บุคคลเคยมีประสบการณ์ถูกปฏิเสธหรือถูกทรยศในอดีตอาจทำให้เกิดความกลัวที่จะเสียใจซ้ำ
โรคกลัวความรักสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันและความสัมพันธ์ของบุคคลที่มีอาการนี้ การที่บุคคลไม่สามารถเปิดใจให้กับความสัมพันธ์อาจทำให้เกิดความโดดเดี่ยวและความเหงา ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า
นอกจากนี้ ความวิตกกังวลที่เกี่ยวข้องกับความรักอาจทำให้เกิดความเครียดเรื้อรังซึ่งส่งผลต่อสุขภาพกายและจิตใจ
การรักษาโรคกลัวความรักมักเกี่ยวข้องกับการให้คำปรึกษาและการบำบัดทางจิต โดยเฉพาะการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด (Cognitive Behavioral Therapy หรือ CBT)
ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยให้บุคคลเข้าใจและจัดการกับความกลัวของตนเองได้ นอกจากนี้ การบำบัดในกลุ่ม (group therapy) อาจช่วยให้บุคคลที่มีประสบการณ์เดียวกันสามารถแลกเปลี่ยนและสนับสนุนกันได้
การสร้างความมั่นใจในตนเองและการเรียนรู้ที่จะจัดการกับความรู้สึกกลัวหรือวิตกกังวลเมื่อเผชิญกับความสัมพันธ์สามารถช่วยให้บุคคลมีความสามารถในการเปิดใจและเข้าสู่ความสัมพันธ์อย่างเป็นธรรมชาติได้อีกครั้ง
โรคกลัวความรักเป็นภาวะทางจิตที่ทำให้บุคคลมีความกลัวหรือวิตกกังวลเกี่ยวกับการมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่น แม้ว่าจะมีสาเหตุจากประสบการณ์ที่เจ็บปวดในอดีต แต่การบำบัดและการรักษาทางจิตวิทยาสามารถช่วยให้บุคคลมีความเข้าใจและเอาชนะความกลัวนี้ได้
ผู้ให้การสนับสนุนโดย เครื่องช่วยฟัง