การตลาดโซเชียลมีเดีย ที่ต้องอ่าน

จำนวนเนื้อหาบนเว็บเพิ่มขึ้นสองเท่าทุกๆ 18 เดือนหรือประมาณนั้น ขึ้นอยู่กับว่าคุณเชื่อใคร คุณสามารถใช้เวลาสักครู่เพื่อซึมซับข้อเท็จจริงนั้นได้หากต้องการ แน่นอนว่าพวกเราที่ Wishpond ก็มีความผิดในการดำน้ำลึกเข้าไปในกองเนื้อหาเหมือนกับใครๆ

แต่ขอปิดท้ายไว้สำหรับวันนี้  ฉันอยากจะเฉลิมฉลองให้กับนักเขียนโซเชียลมีเดียและผู้นำทางความคิดที่ยอดเยี่ยมคนอื่นๆ มีคำถามใด ๆ เกี่ยวกับโซเชียลมีเดียหรือไม่?

บทความ 28 บทความในแหล่งข้อมูลนี้ต้องมีคำตอบอย่างแน่นอน ในความเป็นจริง พวกเขาอาจมีคำตอบสำหรับคำถามที่คุณไม่รู้ว่าควรถามด้วยซ้ำ

เกี่ยวกับการตลาดโซเชียลมีเดียจาก 12 เดือนที่ผ่านมา (ไม่เช่นนั้นข้อมูลจะล้าสมัยไม่ว่าจะแสดงออกได้ดีเพียงใด) 10 ในการตลาดบน Facebook 10 บนการตลาดบน Instagram และ 10 บนการตลาดบน Twitter

ข้อผิดพลาด นอกบริบท การไม่จัดตำแหน่งโพสต์ของคุณกับแบรนด์ของคุณอาจทำให้ผู้ชมสับสน

ตั้งแต่ข้อความไปจนถึงรูปภาพและวิดีโอ ทุกอย่างควรสะท้อนถึงแบรนด์ของคุณ นำเสนอความหลากหลาย แต่ต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ละเลยบริบท คุณสามารถรับเงินจากกิจกรรมสำคัญๆ ที่เกิดขึ้นทั่วโลก

แต่ต้องแน่ใจว่าตรงกับข้อความหลักตัวอย่างเช่น หลังจากเหตุการณ์ที่ Luiz Suarez (กองหน้าของทีมฟุตบอลอุรุกวัย) กัดไหล่กองหลังของทีมอิตาลี แบรนด์ชั้นนำมากมาย เช่น Snickers, Trident Gum ของ McDonald ฯลฯ ก็ใช้ประโยชน์จากสถานการณ์นี้

ABC’s ของการตลาดบน Facebook  นี่อาจเป็นตัวเลือกที่คาดเดาได้มากที่สุดในโพสต์ทั้งหมดนี้: การถูกใจบน Facebook นั้นสำคัญ ไลค์เป็นสกุลเงินโซเชียลของ Facebook เคารพแฟนๆ

ของคุณและอย่าเจือจางพวกเขาด้วยแฟนๆ จอมปลอม การทำเช่นนี้จะส่งผลย้อนกลับ ด้วยการเติมบัญชีรายชื่อของคุณด้วยแฟนปลอม การเข้าถึงและการมีส่วนร่วมของคุณจะลดลง

เนื่องจากจำนวนผู้ที่จะเห็นและโต้ตอบกับการอัปเดตของคุณจริงๆ จะมีน้อยลง ฟีเจอร์การตลาดบน Facebook ที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักที่คุณสามารถลองใช้ได้วันนี้ หนึ่งในคุณสมบัติการตลาดบน Facebook ที่ซ่อนอยู่ที่ฉันชื่นชอบ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการโฆษณาแบบชำระเงินที่มีอยู่อย่างแพร่หลายคือ Audience Insights ข้อมูลเชิงลึกผู้ชมของ Facebook ให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับกลุ่มเป้าหมายของคุณ

เพื่อให้คุณสามารถสร้างเนื้อหาที่เกี่ยวข้องมากขึ้นได้ ยิ่งคุณนำเสนอเนื้อหาที่เกี่ยวข้องมากขึ้น เงินโฆษณาบน Facebook ของคุณก็จะยิ่งไปไกลขึ้นเท่านั้น

 

นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องมือที่น่าทึ่งในการสร้างกราฟิกทางสถิติที่น่าสนใจและน่าดึงดูดเกี่ยวกับผู้ชม Facebook ทั่วโลกหรือข้อมูลประชากรของเพจเฉพาะของคุณ

SproutSocial เจาะลึกข้อมูลประชากรเพื่อสร้างอินโฟกราฟิกสนุกๆ สำหรับบล็อกและช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ซึ่งพิสูจน์ได้ว่าโอกาสไม่มีที่สิ้นสุด สิ่งที่ผู้มีอิทธิพลในโซเชียลมีเดีย 12 คน

สามารถสอนคุณเกี่ยวกับการตลาดบน Facebook ได้  คู่มือที่ครอบคลุมสำหรับโฆษณาบน Facebook ผู้ใช้ Facebook อยู่บนแพลตฟอร์มอย่างต่อเนื่อง (ประมาณ 20 นาทีต่อวัน)

 

  • โฆษณาบน Facebook มอบความสามารถที่เหนือชั้นในการกำหนดเป้าหมายผู้ชมเฉพาะกลุ่ม
  • โฆษณาบน Facebook มีค่าใช้จ่ายมากที่สุดประมาณ 20% เท่ากับโฆษณา Google ต่อคลิก
  • แพลตฟอร์มโฆษณาของ Facebook เพิ่มขึ้น 40% ในไตรมาสที่ 3 ปี 2558 ในขณะที่ Google ลดลง 19%

ด้วยตัวเลือกการกำหนดเป้าหมาย เช่น กลุ่มเป้าหมายที่กำหนดเองของเว็บไซต์และการติดตามคอนเวอร์ชัน แพลตฟอร์มนี้สามารถสร้างให้เรียบง่ายหรือขั้นสูงได้ตามที่คุณต้องการ

แพลตฟอร์มมีการอัปเดตอย่างต่อเนื่อง (ต่างจาก Google Adwords) ซึ่งหมายความว่ามีประสิทธิภาพมากขึ้นทุกวัน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี

การดูแลตนเองเมื่อพบโปรตีนรั่วในปัสสาวะ 

โปรตีนรั่วในปัสสาวะ (Proteinuria) เป็นอาการที่พบโปรตีนในปัสสาวะในปริมาณที่มากกว่าปกติ ซึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับไตหรือระบบร่างกายอื่น ๆ

หากปล่อยไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรง เช่น ไตวายหรือโรคไตเรื้อรัง ดังนั้นการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญเพื่อป้องกันและควบคุมภาวะนี้  

 

  1. ปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร

– ลดการบริโภคโปรตีนที่มากเกินไป  

  ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อกำหนดปริมาณโปรตีนที่เหมาะสม โดยเลือกโปรตีนที่มีคุณภาพสูง เช่น ปลา เต้าหู้ และไข่  

– ลดโซเดียม  

  การบริโภคโซเดียมมากเกินไปจะเพิ่มภาระให้กับไตและอาจทำให้เกิดความดันโลหิตสูง ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีเกลือสูง เช่น อาหารแปรรูป บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และของดอง  

– เพิ่มอาหารที่มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียม  

  ผักใบเขียว ผลไม้ เช่น กล้วย และมันฝรั่ง จะช่วยปรับสมดุลอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย  

 

  1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ  

การดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยรักษาการทำงานของไตและขับสารพิษออกจากร่างกาย แต่อย่าดื่มมากเกินไปในกรณีที่มีภาวะบวม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อกำหนดปริมาณน้ำที่เหมาะสม  

 

  1. ควบคุมน้ำหนักตัว  

น้ำหนักตัวที่เกินมาตรฐานเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลให้เกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับไต เช่น เบาหวานและความดันโลหิตสูง ควรลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ปลอดภัยโดยการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่สมดุล  

 

  1. หลีกเลี่ยงยาที่อาจทำลายไต 

ยาบางชนิด เช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาไต ควรหลีกเลี่ยงหรือใช้ยาเฉพาะตามที่แพทย์สั่ง  

 

  1. ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

การออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดินหรือโยคะ จะช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดความดันโลหิต แต่หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักที่อาจเพิ่มความดันในไต  

 

  1. ควบคุมความดันโลหิตและน้ำตาลในเลือด  

ความดันโลหิตสูงและเบาหวานเป็นสาเหตุหลักของโปรตีนรั่วในปัสสาวะ การควบคุมระดับเหล่านี้ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะช่วยลดความเสียหายต่อไต  

 

  1. หลีกเลี่ยงความเครียด  

ความเครียดอาจเพิ่มความดันโลหิตและส่งผลกระทบต่อสุขภาพไต ควรหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ การฝึกหายใจ หรือการพักผ่อนอย่างเพียงพอ  

 

  1. ตรวจสุขภาพสม่ำเสมอ 

การตรวจปัสสาวะและการตรวจเลือดเป็นระยะ ๆ จะช่วยให้สามารถติดตามความคืบหน้าของโรคและป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น  

การดูแลตนเองเมื่อพบโปรตีนรั่วในปัสสาวะเป็นกระบวนการที่ต้องทำอย่างต่อเนื่อง โดยต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต ควบคุมอาหาร และดูแลสุขภาพ

โดยรวม หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์และใช้ชีวิตอย่างสมดุล จะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนและช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

 

สนับสนุนเนื้อหาโดย    เครื่องช่วยฟังฟรี